Business Yoga

Immer steigende Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, lassen selbst die gesündesten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unter den hohen Belastungen leiden.

Laut Gesundheitsbericht der Techniker Krankenkasse 2017 sind folgende Diagnosen führend bei den Arbeitsunfähigkeiten in 2016:

        - Psychische- und Verhaltensstörungen

        - Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems

        - Krankheiten des Atmungssystems

Daher bieten immer mehr Firmen ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Maßnahmen der Gesundheitsförderung an.

Yoga bietet da ein ganzheitliches Übungssystem.

Es spricht den Menschen in seiner Ganzheit an, also nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele.

Alleine mit Yoga können sie den Körper kräftigen, Verspannungen lösen sowie mentalen und seelischen Stress mildern, so dass sie sich hinterher frisch und entspannt fühlen.

 Im Gegensatz zum „normalen“ Yoga, werden die Übungen beim Business Yoga so angepasst, dass sie in normaler Kleidung und am Schreibtisch durchgeführt werden können.

Schulter-, Nacken-, und Rückenschmerzen sowie Konzentrationsproblemen kann so frühzeitig entgegengesteuert werden. 

Mit Business Yoga bieten sie ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein effektives und zeitgemäßes Training, damit sie gelassener den Anforderungen in ihrem Betrieb begegnen können. 

Gerne komme ich in Ihren Betrieb mit dem für Sie passenden Konzept.